Kleuterdans is de eerste kennismaking met echte danslessen. Jouw kleuter krijgt creatieve dans- en bewegingslessen die op fantasierijke wijze de lichamelijke ontwikkeling bevorderen. Het is een levendige les die bestaat uit samen dansen, spelen en ontdekken.

Je lijf laten bewegen op meeslepende en zwoele ritmes, meebouwen aan expressieve en adembenemende choreografieën, creatief zijn met je lichaam en de ruimte waarin het zich beweegt, dat is dans… Een perfect beheerste techniek, souplesse, doorzettingsvermogen en een muzikaal gehoor zijn onontbeerlijk om een goede danser(ses) te worden. Als je een verhaal wil vertellen via lichaamstaal, moet je bovendien beschikken over de nodige uitstraling en persoonlijkheid. Geef je over aan de muziek en laat je volledig gaan in de wondere wereld die dans heet.

Oefeningen gericht op het soepel houden van spieren en gewrichten en het onderhouden of verbeteren van lenigheid en kracht, dat is het doel tijdens deze lessen. Een gezonde geest in een gezond en evenwichtig lichaam!

Ook senioren kunnen aan gymnastiek doen. Niet alleen verbetert turnen de algemene fysieke conditie en ‘bodystyling’, ook de spieren en gewrichten blijven soepel. Bovendien zorgen aangepaste oefeningen voor de versterking van de probleemgebieden zoals de rug, de knieën, de polsen en de buik. Gymnastiek is een aangenaam tijdverdrijf waarbij je je lichaam op een zinvolle manier in beweging houdt!